Descripción

Sesión de Asesoramiento Nutricional Online

¿Quieres mejorar tu estado salud y tu calidad de vida? Mediante las sesiones de nutrición online estudiaremos tu estado de salud actual, definiremos unos objetivos y estableceremos unas pautas para que consigas ¡lo que nos propongamos!

La primera sesión

La primera sesión marcará las pautas que deberemos seguir durante todo el proceso y consta de tres partes:

• Elaboración de tu historial clínico, dietético y de estilo de vida.

Antes de nada, comenzaremos hablando de ti, y sobre ello, confeccionaré una historia clínica sobre tu estado de salud actual (estrés, insomnio, problemas digestivos, intolerancias alimenticias…). Gracias a toda esta información podremos ver tu situación actual y definir nuestros objetivos para encontrarte mejor.

• Fijación de objetivos

Una vez tengamos claro tu estado de salud actual y tus necesidades nutricionales estableceremos una serie de objetivos que deberás ir cumpliendo para finalmente conseguir tener un estilo de vida saludable con el que te sientas mejor.

• Propuesta de pautas para cumplir los objetivos

Con los objetivos claros ahora toca ponerse en marcha y para ello te daré una serie de pautas a seguir con las cuales irás notando los cambios. Ya verás como lo que al principio te puede parecer un cambio de hábitos complicado pasará a formar parte de tu rutina y terminarás, sin darte cuenta, llevando un ¡estilo de vida muy saludable!

• Entrega de informe inicial

Con toda esta información elaboraré un informe totalmente personalizado donde te indicaré desde qué punto partimos, los objetivos que nos hemos puesto para mejorarlo y las pautas necesarias para lograrlo.

¡Este informe lo recibirás en menos de 24 h una vez terminada la sesión para que puedas ponerte en marcha cuanto antes!

Las sesiones de seguimiento

La siguientes sesiones serán de seguimiento. En ellas valoraremos los cambios en tu estado de salud mediante la monitorización de los objetivos y las pautas que establecimos en la primera sesión. Además, te resolveré todas las dudas que te hayan ido surgiendo y estableceremos los siguientes pasos para alcanzar  nuestro objetivo final, conseguir un estilo de vida saludable que te hará sentirte mejor.

El servicio está destinado a:

• Personas sanas que quieran mejorar o cambiar su alimentación.
• Personas en situaciones especiales: embarazo, lactancia, crecimiento, menopausia, tercera edad…
• Personas que quieran mejorar su estado de salud: colesterol, triglicéridos, hipertensión, ácido úrico, alergias, estrés, insomnio, problemas digestivos, intolerancias alimenticias, dolores musculares…
• Sobrepeso y Obesidad.
• Estilo de vida sedentario.
• Deportistas profesionales o amateurs.

Si tienes dudas, puedes escribirme a través del formulario de contacto y te explicaré con todo detalle el funcionamiento de mis sesiones de nutrición online.

¿Qué necesitas para hacer tu sesión Online?

Conexión a Internet y cuenta de Skype con webcam.

¡No olvides que puedes contratar las sesiones en un Bono de 5 sesiones de Nutrición Online!